HSG Damen starten mit Trainingslager ins Kalenderjahr 2025

13 Jan

Frauen I

HSG Damen starten mit Trainingslager ins Kalenderjahr 2025

Das erste Januarwochenende stand für die Damen der HSG ganz im Zeichen eines intensiven Trainingslagers, das im Landessportbund in Frankfurt stattfand.

Ziel war es, optimal vorbereitet in die Rückrunde zu starten. Der Fokus lag in den sechs Trainingseinheiten insbesondere auf der Steigerung der körperlichen Fitness und Ausdauer. Neben dem klassischen Training widmeten sich die Spielerinnen ausgiebig verschiedenen Konditions- und Stabilitätsübungen sowie koordinativen Elementen, um die Grundlagen für eine erfolgreiche Rückrunde zu legen. Physio- und Verpflegungs-Highlight Ein besonderer Dank gilt unserem Physiotherapeuten Norbert, der uns mit professioneller Betreuung durch das gesamte Wochenende begleitet hat. Seine gezielten Behandlungen und Tipps trugen entscheidend zur Regeneration und Verletzungsprävention bei. Zudem wurden wir durchgehend mit leckerem und ausgewogenem Essen versorgt, das uns nicht nur Energie für die intensiven Einheiten lieferte, sondern auch ein echtes Highlight darstellte. Intensive Trainingstage und Teambuilding Am Samstag standen wieder zwei schweißtreibende Trainingseinheiten auf dem Plan, die die Spielerinnen an ihre Grenzen brachten. Neben dem körperlichen Einsatz durfte jedoch auch der Spaß nicht zu kurz kommen: Abends sorgte die HSG-Version „Mach‘ die Augen auf, Schiri!“ - eine kreativen Abwandlung des bekannten Spiels Werwolf - erstellt von Zoey und Linnea, für eine gelungene Abwechslung, die für viele Lacher und Teamzusammenhalt sorgte. Nach zwei weiteren intensiven Einheiten am Sonntag konnte das Trainerteam ein positives Fazit ziehen: Die Damen beendeten das Trainingslager nicht nur gestärkt und vorbereitet für die Rückrunde, sondern auch als noch enger zusammengewachsene Einheit. Das Wochenende hat erneut gezeigt, dass die Kombination aus sportlichem Ehrgeiz, Teamgeist und guter Organisation die Basis für eine erfolgreiche Saison ist. Mit dieser Vorbereitung blicken die HSG Damen voller Tatendrang auf die kommenden Herausforderungen! Die erste Damenmannschaft startet am Sonntag, 19.01.2025 mit einem Heimspiel gegen die TSG Offenbach-Bürgel mit einem schweren Spiel in die Rückrunde. Anpfiff ist um 15:00 Uhr in Kirch-Brombach. Die zweite Damenmannschaft startet unter der Woche, am 29.01.2025, mit einem verschobenen Spiel gegen die SG Babenhausen. Die Damenmannschaften freuen sich auch in der Rückrunde auf viele Zuschauerinnen und Zuschauer in eigener Halle sowie bei Auswärtsspielen, um diese möglichst erfolgreich zu gestalten.

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